90% Chữa khỏi ung thư vú nếu được phát hiện sớm

09:10 |
Theo số liệu của viện nghiên cứu phòng chống Ung thư - Bệnh viện K Trung ương, mỗi năm có khoảng 12.000 trường hợp mới mắc ung thư vú. Việc tự kiểm tra vú có vai trò rất lớn để phát hiện sớm ung thư vú. Nếu phát hiện ở giai đoạn 1, cơ hội chữa khỏi lên tới 90%. Tuy nhiên, chỉ có 22% phụ nữ tự thực hiện tự khám vú.

Trên đây là những thông tin được đưa ra tại hội thảo “Tiếp cận toàn diện trong kiểm soát ung thư vú” do Quỹ hỗ trợ bệnh nhân ung thư – Ngày mai tươi sáng tổ chức ngày 26/3 tại Hà Nội. Chương trình có sự tham gia của 200 chuyên gia trong lĩnh vực điều trị ung thư trong nước và Quốc tế. 


Theo GS.TS Nguyễn Bá Đức – Phó Chủ tịch Hội ung thư Việt Nam, Nguyên Giám đốc Bệnh viện K, ở phụ nữ, nguy cơ mắc ung thư vú trung bình là khoảng 1/8 trong suốt cuộc đời. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới ung thư vú như do gen, do các tác động của môi trường, do thức ăn. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, nguyên nhân khiến phụ nữ Việt Nam bi ung thư vú do gen chỉ chiếm chưa tới 1% còn ở các nước khác chiếm tỷ lệ cao hơn, khoảng 30%. 

Có nhiều biện pháp điều trị ung thư vú như phẫu thuật, xạ trị, hóa chất và kết hợp với các phương pháp điều trị khác như: liệu pháp nội tiết tố, liệu pháp sinh học (điều trị nhắ trúng đích) và thực tế đã cải thiện đáng kể chất lượng điều trị ung thư vú. Tuy nhiên, yếu tố then chốt vẫn là việc điều trị tầm soát và phát hiện sớm ung thư vú. 

Nếu phát hiện ở giai đoạn 1 thì cơ hội chữa khỏi lên tới 90%, phát hiện ở giai đoạn 2 thì cơ hội chữa khỏi bệnh là 80%; ở giai đoạn 3 là 60%. Còn nếu ở giai đoạn muộn thì chỉ có thể chăm sóc giảm nhẹ. 

Chỉ có 22% phụ nữ thực hiện tự khám vú 

Tuy nhiên, số phụ nữ thực hiện tự kiểm tra vú chưa nhiều. GS.Antonio Lombart, người chuyên nghiên cứu về điều trị ung thư vú cho biết, qua nghiên cứu khảo sát, hiện mới chỉ có 22% phụ nữ tự khám vú và 65% phụ nữ không tự khám vú. 30% phụ nữ cho biết, không thích tự khám vú, 22% nói là quên. 

Theo GS. Nguyễn Bá Đức, Mỗi tháng, chị em chỉ cần bỏ ra 5 phút, tự khám vú mỗi tháng 1 lần, sau khi sạch kinh 5 ngày sẽ giúp chị em có tác dụng trong việc phát hiện sớm những biểu hiện của ung thư vú. 

Dưới đây là các bước tự kiểm tra vú mỗi ngày do Quỹ ung thư Vì ngày mai Tươi sáng khuyến cáo 

 

Bước 1: Đầu tiên hãy đứng thẳng người, chống hai tay vào hông và nhìn vào ngực của bạn trong gương. Bạn nên kiểm tra: Kích thước, hình dạng và màu sắc bầu ngực Bầu ngực tròn đều hay không, có những chỗ sưng nào bất thường 


- Có nếp nhăn hoặc phồng da trên ngực hay không, cần lưu ý nếu một núm vú tụt ngược vào trong 

- Da bị đỏ, đau nhức, nổi mẩn hoặc sưng bất thường tại khu vực bầu ngực Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên đây thì bạn nên đi khám để có những hướng kiểm tra và chuẩn đoán chính xác hơn. 

Bước 2: Nâng hai cánh tay của bạn lên cao và nhìn từ nhiều hướng khác nhau để kiểm tra xem ngực có sự thay đổi so với lần trước không.


Bước 3: Hãy kiểm tra xem có dịch rỉ ra từ núm vú hay không, bao gồm cả nước, sữa, dịch vàng và máu? 



Bước 4: Nằm ngửa trên giường, kê 1 chiếc gói mỏng hay 1 chiếc chăn vào vai trái. Đưa tay trái ra sau gáy. Dùng tay phải kiểm tra vú trái. Hãy day tròn tay phải trên ngực để cảm nhận tất cả các mô từ phía trước đến phía sau ngực của bạn. Ấn nhẹ nhàng nhưng dứt khoát để tìm kiếm khối u hay mảng dày hoặc bất cứ khác thường nào. 

Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ đầu vú xem có rỉ dịch hay không? Dùng ngón tay để tìm các u hạch dưới nách. Cứ tiếp tục kiểm tra các phần còn lại trên ngực và làm tương tự với phần ngực bên phải. 


Bước 5: Cuối cùng, hãy kiểm tra ngực của bạn trong khi tắm. Cách dễ nhất để cảm nhận rõ rệt về ngực là khi làn da của mình bị ướt. Do đó, hãy thực hiện bước này trong khi tắm. Kiểm tra toàn bộ vú của bạn bằng cách sử dụng các động tác tay cùng với mô tả trong bước 4.
Xem tiếp…

Những triệu chứng hiếm gặp do ung thư vú

09:02 |
Ung thư vú là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ, nhất là những người từ 40 tuổi trở lên. Theo thống kê, chỉ có 10% số bệnh nhân bị ung thư vú dưới 40 tuổi, 25% ung thư vú xảy ra ở phụ nữ từ 40 tuổi trở lên đến 50 tuổi, 50% các trường hợp phát hiện ung thư vú từ 50 tuổi trở lên. 

Ung thư vú thường gặp ở nữ nhiều hơn nam, nhưng không phải nam giới sẽ không mắc bệnh ung thư vú. Tuy nhiên ung thư vú ở nam giới thường dễ phát hiện hơn so với phụ nữ. 



Hiện khoa học vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân nào gây ra bệnh ung thư vú nhưng có một số yếu tố nguy cơ ở phụ nữ làm tăng khả năng mắc ung thư vú như sinh con lần đầu muộn (sau tuổi 30), sử dụng thuốc nội tiết, phơi nhiễm bức xạ, mang gen BRCA1, béo phì.... 

Một trong những dấu hiệu chung, phổ biến nhất của bệnh ung thư vú là xuất hiện khối u, cục bất thường ở vú. Tuy nhiên nhiều bệnh nhân ung thư vú phát hiện ra mình mắc bệnh khi bệnh đã ở giai đoạn muộn do không sờ thấy khối u, hoặc không để ý đến sự thay đổi của cơ thể. 

Một số người có xuất hiện những triệu chứng nhưng không biết đó là dấu hiệu của ung thư vú bởi đó là những triệu chứng hiếm gặp và không điển hình của căn bệnh này. 

TS. Holly Pederson, Giám đốc khoa ung thư vú, Trung tâm y khoa Cleveland, Mỹ cho biết, có nhiều triệu chứng ít được nói tới của bệnh ung thư vú, nhưng nó là dấu hiệu hàng đầu của căn bệnh về tuyến vú. 

Không phải tất cả các triệu chứng ít được biết đến này đều là ung thư vú, nhiều khi nó chỉ là một khối u lành tính ở vú. Ông đã đưa ra một số dấu hiệu hiếm gặp của bệnh ung thư vú, bao gồm: 

Nhăn vú: Nếu một phụ nữ khi nâng cánh tay mình lên và nhìn vào gương, có thể thấy có nếp nhăn ở bất cứ vị trí nào trên ngực (vú), cần phải được kiểm tra y tế ngay. Nếu một khối u xuất hiện trong ngực, nó sẽ phá vỡ cấu trúc của da, tạo ra các nếp nhăn ở bên ngoài. Nếp nhăn này sẽ mất đi khi người bệnh đưa tay xuống. 

Núm vú tiết dịch: Thực tế là núm vú tiết dịch là dấu hiệu tương đối phổ biến. Thông thường nếu ép đầu vú, chảy ra dịch màu trắng, xanh hoặc nâu, trong hầu hết các trường hợp đều không phải là dấu hiệu của ung thư vú. Nhưng với những dấu hiệu này bạn cũng cần đi khám bác sĩ chuyên khoa. Nếu dịch từ núm vú chảy ra là màu đỏ như máu hoặc dịch trong, dấu hiệu này cực kỳ nguy hiểm bởi bạn có nguy cơ bị ung thư vú cao. 



Đau vú: Nếu một người phụ nữ trên 50 tuổi bị đau vú thì cần làm xét nghiệm ung thư vú. Đây là một triệu chứng hiếm gặp của ung thư vú bởi những người ở độ tuổi sau mãn kinh, dấu hiệu đau vú ít khi xuất hiện hơn, đặc biệt đau ở một vị trí nhất định. Đó là do sự phát triển của ung thư gây ra. 

Tróc ở vú, thay đổi màu sắc ở núm vú hoặc quầng vú: Nếu trên vú xuất hiện dấu hiệu bong tróc, kích thích ở núm vú hoặc quầng vú, người phụ nữ cần lưu ý để kiểm tra vú. Khi núm vú có màu đỏ hoặc tím bất thường, đó là do các tế bào ung thư xâm nhập vào khu vực núm vú làm biến đổi màu sắc ở núm vú hoặc quầng vú. 

Đốm đỏ trên ngực: Dấu hiệu đốm đỏ trên ngực thường dễ bị bỏ qua, TS Pederson cho biết. Vì đây có thể là biểu hiện của ung thư vú thể viêm. Đây là loại ung thư hiếm gặp nhưng tiến triển rất nhanh. Vú của người bệnh thường sưng, đỏ, đặc biệt là vùng da ở khu vực này thường dày lên. Tuy nhiên với những bệnh nhiễm trùng vú , vú cũng bị đỏ lên. 

Để phân biệt ung thư vú thể viêm với nhiễm trùng vú là các dấu hiệu của nhiễm trùng vú thường xảy ra đột ngột, sưng đau, đỏ vùng vú kèm theo sốt. Trong khi ung thư vú thể viêm lúc đầu thường nặng vùng vú, sau đó cảm giác da dày lên, cuối cùng sưng đỏ, diễn tiến của nó thường từ từ. 

Bất cứ triệu chứng điển hình (u, cục) hay không điển hình đã nói ở trên, người phụ nữ cần phải đi khám ngay để phát hiện sớm căn bệnh ung thư vú. Khám sức khỏe định kỳ là biện pháp tốt nhất phòng tránh mắc bệnh ung thư vú, nhất là với phụ nữ từ 40 tuổi trở lên, nên thăm khám vú ít nhất mỗi năm 1 lần ở các cơ sở y tế.
Xem tiếp…

Những yếu tố bất ngờ gây ung thư vú, chi em nên biết

21:11 |
Ung thư vú là loại ung thư phổ biến thứ hai ở phụ nữ sau ung thư da. Ngoài những yếu tố nguy cơ đã được biết đến nhiều như do gen, hormon, còn nhiều yếu tố không ngờ cũng có thể dẫn tới căn bệnh này. 

Sử dụng thuốc tránh thai 

Estrogen trong các viên thuốc tránh thai có tác dụng phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn nhưng có thể trở thành “kẻ thù” đáng lo ngại cho tế bào tuyến vú. Hàm lượng hormon này trong máu cao có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú bằng cách quá kích tế bào tuyến vú.



Một nghiên cứu được công bố năm 2014 trên tờ Cancer Research chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc tránh thai đường uống ở phụ nữ từ 20 tới 49 tuổi có liên quan với tăng nguy cơ ung thư vú, tùy thuộc vào loại. 

Sử dụng thuốc tránh thai có hàm lượng estrogen cao (≥50mcg) có liên quan tới nguy cơ ung thư vú cao hơn ở phụ nữ trẻ, nhưng dùng thuốc tránh thai có hàm lượng estrogen thấp hơn (20mcg) thì không có nguy cơ này. 

Không cho con bú 

Lựa chọn có hoặc không cho con bú là tùy thuộc mỗi người nhưng những phụ nữ không cho con bú phải đối mặt với nguy cơ bị ung thư vú cao hơn. 

Trong một nghiên cứu được công bố trên tờ The Lancet năm 2002, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 47 nghiên cứu trước đó, cho thấy nuôi con bú làm giảm nhẹ nguy cơ ung thư vú của phụ nữ. Phụ nữ càng cho con bú trong thời gian dài (12 tháng) càng giảm nguy cơ so với những người không bao giờ cho con bú hoặc cho con bú ít hơn (10 tháng). 

Nghiên cứu mới được công bố trên tờ National Cancer Institute đã cung cấp thêm bằng chứng cho thấy phụ nữ cho con bú có nguy cơ ung thư vú thấp hơn cũng như tiên lượng bệnh tốt hơn nếu mắc bệnh. Phụ nữ cho con bú giảm 30% nguy cơ tái phát ung thư vú và 28% nguy cơ tử vong vì căn bệnh này. Các nhà nghiên cứu vẫn đang tiếp tục tìm hiểu thêm về mối quan hệ nhân quả giữa việc cho con bú và bệnh ung thư vú. 

Tăng cân 

Nếu cỡ váy của bạn tăng càng nhiều theo các năm bạn càng có nguy cơ bị ung thư vú sau mãn kinh. 

Một nghiên cứu được công bố trên tờ BMJ Open cho thấy phụ nữ tăng một cỡ váy trong mỗi thập kỷ từ năm 20 tuổi tới năm 60 tuổi bị tăng 33% nguy cơ mắc ung thư vú so với 77% của những người tăng 2 cỡ váy qua mỗi thập kỷ. 

Cỡ váy là một “hiện thân” về mỡ bụng của người mặc, cho thấy mối liên quan giữa tăng cân và nguy cơ ung thư vú. Mặc dù chưa rõ về cách mà chất béo góp phần vào mối liên quan này nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng đó là do mỡ quanh bụng tác động nhiều hơn về mặt chuyển hóa so với các mô mỡ khác trong cơ thể. 

Uống rượu 

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, uống rượu làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, đặc biệt ở những người uống 2-5 cốc mỗi ngày. 

Một nghiên cứu năm 2011 công bố trên tờ Journal of the American Medical Association đã xem xét số lượng, tần suất và độ tuổi sử dụng ở những phụ nữ uống rượu từ năm 1980 tới năm 2008. Kết quả cho thấy cứ uống 5-10 g rượu/ngày hoặc 3-6 cốc/tuần làm tăng 15% nguy cơ ung thư vú. Cứ tăng thêm 10g rượu/ngày sẽ làm tăng thêm 10% nguy cơ mắc ung thư vú. 



Ăn quá muộn 

Ăn tối muộn có thể thỏa mãn cơn đói của bạn nhưng lại gây bất lợi cho sức khỏe vú. Một nghiên cứu gần đây trên tờ Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention chỉ ra rằng ăn đúng giờ và ăn bữa tối sớm có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư vú do glucose. 

Khi bạn ăn, cơ thể ngăn cản đường và tinh bột chuyển thành glucose đi vào máu. Glucose này sau đó được insulin “chỉ đạo” tới các tế bào, vì vậy có thể chuyển hóa thành năng lượng. Thiếu insulin có thể khiến đường huyết tăng và duy trì ở mức cao, dẫn tới tăng nguy cơ ung thư vú. 

Làm việc ca đêm 

Có thể bạn khó tránh khỏi làm việc theo ca nhưng nó có thể tàn phá sức khỏe của bạn. Làm việc ca đêm được coi là phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến bạn có thể kiệt sức và thiếu ngủ, từ đó dẫn tới tăng nguy cơ ung thư vú. 

Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tờ Occupational and Environmental Medicine cho thấy phụ nữ làm việc ca đêm tăng gấp 4 lần nguy cơ bị ung thư vú so với những người không làm việc ca đêm. 

Những người làm việc ít nhất 3 ca đêm mỗi tuần trong 6 năm tăng gấp hai lần nguy cơ so với những người chỉ làm việc 1-2 ca đêm mỗi tuần. Các nhà nghiên cứu cho rằng sự phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể dẫn tới những thay đổi về hàm lượng hormon. 

Vì những người này làm việc ban đêm và ngủ vào ban ngày, làm thay đổi nhịp sinh học và hàm lượng melatonin – một hormon chịu trách nhiệm điều tiết chu kỳ thức-ngủ. Hàm lượng metalonin thấp hơn gặp ở bệnh nhân ung thư vú nhiều hơn so với những người không bị bệnh. 


BS Tuyết Mai
Xem tiếp…

Cách phát hiện sớm ung thư vú

09:23 |
Theo các nhà khoa học y khoa Việt Nam, ung thư vú ở nữ giới là được xếp vào nhóm ung thư có tần suất cao, đứng hàng thứ hai sau ung thư cổ tử cung, nên ngày nay ung thư vú vẫn là nỗi ám ảnh cho nhiều chị em. 

Nếu bệnh được phát hiện sớm điều trị kịp thời thì đem lại kết quả hết sức là khả quan. Để có thể phát hiện được rất sớm, em cần khám vú định kỳ: bằng siêu âm vú 3 - 6 tháng một lần. Đây là phương tiện chẩn đoán tốt, không xâm lấn, không đau, giá cả phù hợp. 



Ngoài ra, khám vú được đề nghị thực hiện với mọi phụ nữ trên 20 tuổi. Phụ nữ nên khám ngực mình từ ngày thứ 8 của chu kỳ kinh hay sau khi sạch kinh với nhịp độ mỗi tháng một lần. Khi tự khám đều đặn, chị em sẽ biết tình trạng mỗi bên vú nên rất dễ phân biệt được đâu là bình thường đâu là bất thường. 

Với các bước như đứng trước gương, tìm những thay đổi ở vú, ở trần, hai cánh tay buông xuôi hai bên hông, quan sát hai vú rồi đổi tư thế, hai tay giơ lên khỏi đầu và cuối cùng hai tay chống vào hông. 

Trong mỗi tư thế quay qua, quay lại chậm và quan sát cả hai vú để xem có gì thay đổi về kích thước, hình thể của hai vú, quan sát thay đổi mặt da của vú, xem núm vú có bị kéo lệch hay tụt vào không và ấn nhẹ núm vú xem có máu hay chất dịch tiết ra ở đầu núm vú không? 

Thay đổi ở tư thế nằm, nằm ngửa, kê gối hoặc khăn xếp lại dưới vai bên phải, bàn tay phải đặt dưới đầu, dùng tay trái khám ngực phải (chụm các ngón tay lại dùng phần thẳng ngón tay day tròn tìm khối u hoặc mảng dầy), bắt đầu sờ phần hõm nách tìm hạch và khối u sau đó sờ từ bờ ngoài của vú, sờ vòng quanh vú theo những đường vòng tròn nhỏ dần, cuối cùng là vùng sau núm vú nhằm tìm một cục u (khối u, khối bướu). Khi khám vú trái thì đổi ngược tư thế lại. 

Nếu thực hiện tốt các bước trên thì sẽ phát hiện được ung thư vú ở các giai đoạn rất sớm hoặc với các khối u với kích thước dưới 1cm và không có di căn hạch. Lợi ích của phương thức này là một phương thức tự phát hiện sớm các u cục ở vú nói chung và ung thư nói riêng, không tốn kém. 

Ngoài phương pháp tự kiểm tra đôi nhũ cho mình, em cần có chương trình kế hoạch khám nhũ và phụ khoa định kỳ, trong đó siêu âm vú là không thể thiếu được. 

Khi phát hiện có khối u, nghi ngờ bệnh lý của vú thường bác sĩ sẽ chỉ định làm thêm tế bào học bệnh lý tuyến vú, là phương pháp chọc hút tế bào bằng kim nhỏ, với tên khoa học Fine Needle Aspiration, viết tắt là FNA. Phương pháp này có các ưu điểm là đơn giản, tương đối chính xác, thực hiện nhanh, ít tốn kém, an toàn, kết quả sẽ có ngay trong lần khám bệnh đầu tiên. 

Chụp X-quang tuyến vú còn gọi là nhũ ảnh, khi có chỉ định của bác sĩ, là phương pháp dùng tia X với tầng số thấp để chụp, vì là tia X nên có tác hại nhất định. Đây là phương pháp tốt để giúp phát hiện ung thư vú ở giai đoạn rất sớm. Phương pháp thường được chỉ định thích hợp với người có cặp nhũ dầy, nhiều mỡ, nên được ưa chuộng ở nữ giới các nước phương tây. Khi chụp đúng kỹ thuật là ép dẹp ở mỗi vú, gây đau nên đa số nữ không ưa chuộng phương pháp này. 


BS.CKI. TRẦN QUỐC LONG
Xem tiếp…

[Infographic]-Ung thư vú, những nguy cơ cần biết đến

11:34 |

Những đối tượng nào có nguy cơ mắc ung thư vú, điều này rất quan trọng đối với việc điều trị.


Xem tiếp…

Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ việc cho con bú

10:08 |
Các nhà nghiên cứu California đã tìm ra mối liên hệ giữa việc cho con bú và khả năng mắc bệnh ung thư vú đối với phụ nữ. 

TS. Kwan, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Nếu một người phụ nữ cho con bú, thì khả năng mắc bệnh ung thư vú giảm từ 5%-10% cho dù bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác. Nhìn chung, nghiên cứu của chúng tôi đã xác nhận rằng cho con bú không chỉ tốt cho em bé, nó còn có những lợi ích sức khỏe đáng kể cho các bà mẹ”. 



TS. Joanne Mortimer, Giám đốc Chương trình Ung thư đối với phụ nữ, đồng Giám đốc Chương trình Ung thư vú tại Trung tâm Ung thư Thành Phố Duarte (California) cũng cho biết: ‘’Những phụ nữ cho con bú có những dấu hiệu tích cực chống lại bệnh ung thư vú, đặc biệt đối với việc làm chậm sự phát triển các khối u”. 

Nhóm nghiên cứu của TS. Kwan đã xem xét hai nhóm phụ nữ, một số chẩn đoán từ năm 1997-2000 và những người khác được chẩn đoán từ năm 2006- 2013. Hầu hết những bệnh nhân này đều được chẩn đoán tại Kiser Permanente, một tổ chức sức khỏe lớn tại Mỹ. 

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc cho con bú và kết quả thuận lợi cho bệnh nhân ung thư vú, nhưng nghiên cứu đã không chứng minh được nguyên nhân và kết quả của mối liên hệ ấy. 

“Nghiên cứu với hơn 1.600 phụ nữ bị ung thư vú, kết quả cho thấy những người trước đây cho con bú sữa mẹ có tỉ lệ tái phát bệnh thấp hơn 30% so với những người còn lại”, nhà khoa học Marilyn Kwan cho biết. 

Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu chỉ đúng đối với những phụ nữ cho con bú trên 6 tháng. Do đó Viện Dinh dưỡng Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo phụ nữ nên cho con bú ít nhất trong 6 tháng, cho đến một năm hoặc lâu hơn.
Xem tiếp…

8 Nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư vú

09:03 |
Số liệu thống kê cho thấy cứ 8 phụ nữ thì có 1 người mắc ung thư vú. Tuy nhiên có đến 75% số trường hợp ung thư vú ở phụ nữ không biết yếu tố nguy cơ. Nguy cơ mắc ung thư vú của mỗi người là khác nhau. 

Dưới đây là 8 yếu tố nguy cơ mà bạn cần lưu tâm khi đánh giá khả năng mắc căn bệnh này.



1. Tiền căn gia đình 

Dù bạn không mang gen biến đổi gây ung thư vú nhưng nếu những người trong gia đình thuộc mối quan hệ huyết thống như mẹ, chị gái, con gái mắc ung thư vú thì khả năng mắc bệnh bạn sẽ cao gấp 2 lần. Do đó, hãy tìm hiểu về tiền căn gia đình và đi khám bác sĩ để được tiến hành các xét nghiệm, chẩn đoán cần thiết.

2. Di truyền 

Những phụ nữ mang gen BRCA1 hay BRCA2 có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn đáng kể so với những người không mang gen này. Các nhà nghiên cứu còn phát hiện thấy với phụ nữ dưới 40, biến thể gen PALB2 có nguy cơ ung thư vú cao hơn 8-9 lần. 

3. Độc tố trong môi trường 

Các bằng chứng liên tiếp cho thấy việc tiếp xúc với các độc tố gây rối loạn nội tiết ví dụ như bisphenol A (BPA), một loại nhựa dùng để làm can nhựa, hộp nhựa và các chất bảo quản Phthalates trong mỹ phẩm,...có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Các hóa chất tổng hợp tích tụ trong tế bào mỡ này khiến khối u phát triển.

4. Cân nặng 

Quá cân hay béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú 30-60%. Cơ thể chứa càng nhiều mỡ thì lượng estrogen càng nhiều vì estrogen được sản sinh trong tế bào mỡ. Estrogen thừa này sẽ nuôi sống các tế bào ung thư vú. 

5. Kích thước vòng eo

Một nghiên cứu từ Tạp chí Y học Anh xác định yếu tố quan trọng nhất làm tăng nguy cơ ung thư vú trong giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ là kích thước vòng eo có tăng không và tăng bao nhiêu so với những năm 20 tuổi.

6. Chế độ tập luyện thể dục 

Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Đây giống như một chất chống viêm tự nhiên và giúp tăng cường miễn dịch. Bên cạnh đó, tập thể dục làm giảm lượng glucose và nồng độ insulin trong máu, giúp phá vỡ estrogen để ngăn ngừa ung thư. 

Nghiên cứu còn phát hiện ra tập thể dục đem lại nhiều lợi ích ngừa ung thư cho phụ nữ mang gen đột biến BRCA. 

7. Thói quen uống rượu bia 

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy uống rượu bia liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú cao. Đặc biệt, uống rượu bia trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên và lần mang thai đầu sẽ làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này. 

8. Chế độ ăn uống 

Các chuyên gia nói rằng việc giảm tiêu thụ thịt đỏ và tăng cường ăn rau quả có thể làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư. Các loại rau họ cải như cải bruxen và súp lơ giúp giảm viêm và cân bằng estrogen. 

Thực phẩm màu cam đỏ như cà rốt, cà chua... chứa nhiều carotenoid – một chất chống ô-xy hóa làm giảm nguy cơ ung thư vú. Ngoài ra, bạn cần giảm lượng đường và sản phẩm sữa béo để cơ thể được khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa ung thư. 

Xem tiếp…

ads

.

Ý kiến đóng góp của bạn





XEM NHIỀU